Les Dires de Zeta: Peur


La peur est une émotion protectrice, sans laquelle l’animal humain n’aurait pas survécu: les hommes primitifs seraient tombés des falaises, auraient marché droit vers les gueules affamées des prédateurs, et auraient suivi leur curiosité concernant les serpents venimeux.

Mais chez une espèce intelligente et consciente, la peur peut prendre le contrôle de sorte que la vie de chacun soit dictée par la peur, car l’imagination fait égrener les possibilités et ses conséquences qui peuvent ne jamais se produire. Vous avez un dicton - chat échaudé craint l’eau froide - qui signifie que la peur peut donner trop de poids à l’incident initial, qui croît en importance dans le souvenir au delà de ce qu’il fut en réalité. Une situation courante est la peur panique basée sur un incident survenu pendant l’enfance, ayant pris une importance démesurée due à la vision enfantine. Il était tout petit, il s ‘est fait crier dessus par quelqu’un de gros au point de pouvoir le tuer en théorie, ou l’écraser comme une mouche. Devenu adulte, l’enfant qu’il était découvre qu’il ne peut supporter de se trouver en semblable situation, car il ressent une peur écrasante, un sentiment de catastrophe imminente qu’il va être assassiné. Il se peut que l’incident initial concernait un biscuit, mais l’adulte transfère cela sur tous les objets de son désir. L’adulte est donc paralysé, incapable de saisir une opportunité professionnelle, proposer un rendez vous ou acheter une nouvelle voiture : tout cela parce qu’on lui a crié dessus un jour quand il voulut prendre un biscuit.

Pour ceux qui trouvent cet exemple exagéré, il est plus courant qu’on ne croit. La peur, chez une espèce intelligente, peut être une peur irraisonnée, et quand on la laisse devenir telle, elle dicte la vie de la personne. La clé pour se libérer de telles contraintes consiste à examiner la rationalité de ses peurs. Quel est le pire qui puisse arriver? Si vous faites le geste, serez vous vraiment tué? Cet examen fait la différence entre la peur de tomber d’une falaise et la peur de proposer un rendez vous ou de s’habiller dans un autre style de vêtements. Après avoir déterminé qu’une peur est irraisonnée, sans fondement valide, ignorez la et continuez. La manière la plus rapide d’écarter une peur sans fondement est de la défier.